weight control

आता हिवाळ्यात वाढणाऱ्या तुमच्या वजनाला करा नियंत्रित….

थंडीत खाल्लेले अंगाला लागते असे म्हटले जाते तेव्हा तुम्हीही अंगाला लावून घ्या. पण अती ही नको. नाहीतर अशा खाण्याने वजन वाढते. पण थोडी काळजी...
good sleeping

साखरझोपेसाठी करा ‘हे’ उपाय

चांगली तब्येत हवी असेल, तर तितकीच चांगली झोपही मिळणे आवश्यक आहे. चांगली आणि पुरेशी झोप न मिळाल्यास चिडचिडेपणा, डोकेदुखी, सुस्तपणा असे अनेक त्रास होऊ...
job stress

स्ट्रेस असेल तर ‘हे’ पथ्य पाळा !

सध्याच्या धावपळीच्या लाईफस्टाईलमध्ये अनेकांना वेगवेगळ्या मानसिक व शारीरिक समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. यात स्ट्रेसची समस्या अधिकाधिक लोकांना भेडसावत आहे. असे म्हणतात की. स्वादिष्ट...
high blood pressure

ब्लड प्रेशर चा त्रास आहे ? मग बेडरूम मध्ये लावा निळा लाईट

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात बऱ्याच जनांना उच्च रक्तदाब म्हणजेच हाय ब्लड प्रेशरचा त्रास असल्याचे पाहायला मिळते. ब्लड प्रेशर नियंत्रित ठेवण्यासाठी बरेच घरघुती उपाय सुद्धा उपलब्ध...
toothbrush

अधिक काळ एकच टूथब्रशचा वापर केल्याने होतात गंभीर परिणाम….

दररोज सकाळी उठल्यावर दात ब्रश करणे किंवा दातांची सफाई करणे आपल्या दैनंदिन सवयींमधील एक सवय आहे. त्यामुळे टूथब्रश ची स्वच्छता देखील महत्वाची आहे. परंतु...
yoga

हिवाळ्यात आजारांपासून बचाव करतील हे 3 योगासने

सध्या थंडीची चाहूल सुरु झाली आहे. यात हवामानातील बदलांसोबतच शरीरातही बदल व्हायला लागतात. अशा वेळी थोडासा जरी निष्काळजीपणा केला तर आजार होऊ शकतो. नियमित...
Child Health

संशोधन; आता वडिलांच्या वयावरही बाळाचं आरोग्य अवलंबून

आपलं बाळ आरोग्यसंपन्न असावं असं सर्वांनाच वाटतं. यासाठी आईची विशेष काळजी घेतली जाते. एखाद्या महिलेनं विशिष्ट वयात आई झालेलं हे त्या महिला आणि बाळाच्या...
Pregnant women

प्रेग्नंट राहण्याची ही आहे योग्य वय..

लग्नानंतरच्या नव्या नवलाईचे दिवस लवकर संपतात व नवविवाहित तरुण-तरुणी इवल्याशा गोड बाळाची स्वप्ने बघायला लागतात. देवदयेने कोणताही अडथळा न येता साधारण ७५-८० टक्के जोडप्यांना...
brain

५ हजार चेहेरे लक्षात ठेऊ शकतो आपला मेंदू

ब्रिटेनच्या  योर्क विश्वविद्यालयाने केलेल्या एका सर्वेक्षणात एक आश्चर्यकारक बाब समोर आली आहे, ती म्हणजे मानवी मेंदू हा तब्बल ५ हजार चेहरे लक्षात ठेऊ शकतो....
heart-attack

रोज झोपेच्या गोळ्या खाताय?? मघ होऊ शकतो हृदयविकाराचा त्रास..

आजच्या रोजच्या धावपळीच्या जीवनात पुरेशी झोप मिळत नाही. साठी काही लोक डॉक्टरांचा सल्ला न घेता झोपेच्या गोळ्या घेण्यास सुरुवात करतात. परंतु झोपेच्या गोळ्या घेण्याच्या...

Relation News

Tirpat